用避孕套之前，得先知道为啥要做好清洁。正确用避孕套、做好清洁，能防性病，提高避孕成功率，保护两个人的健康。要是用得不对或者清洁没做好，容易避孕失败，还会增加感染病菌的风险。
佩戴避孕套前的清洁
手部清洁：拿避孕套之前，手一定要干净。手上容易沾细菌、病毒，要是不干净就接触避孕套，这些病菌可能会沾到避孕套上。用肥皂和水仔细洗手，每个地方都要洗到。没时间洗手的话，用含酒精的洗手液也行，能杀死手上的病菌。
生殖器清洁：不一定每次同房前都要洗澡，但私密部位必须保持干净。用温水和温和的清洁剂轻轻清洗，洗完后擦干水分。潮湿的环境容易滋生细菌，保持干爽才能减少病菌。
检查避孕套：打开避孕套包装之前，先看看保质期和包装。过期的避孕套材料会变差，容易破；包装破损的避孕套可能已经被污染，都不能用。确认没问题了再打开包装。
佩戴避孕套后的清洁
立即处理：用完避孕套，马上从根部把它拧紧，慢慢取下来。注意别让精液流出来，取下来后扔到垃圾桶里。千万不能冲进马桶，容易把下水道堵住。
再次清洁手部：处理完避孕套，手可能沾上了精液和细菌，要再洗一次手。洗手能避免病菌传播到其他地方，比如摸到别的东西或者接触身体其他部位。
事后清洁：同房结束，男女双方都要尽快清洗私密部位。女性尿道短，细菌容易进入尿道引起感染，更要注意清洁。用温水冲洗，保持私密部位干净。
佩戴避孕套的健康建议
定期进行性健康检查：不管身体有没有不舒服，都要定期去做性健康检查。有些性病早期没有症状，但已经会传染。早点检查，发现问题早点治疗，避免病情加重，也能防止传染给别人。
使用水性润滑剂：要是觉得不够润滑，需要用润滑剂，选水性的。油性润滑剂会腐蚀乳胶，让避孕套变薄、破损。避孕套破了，避孕和防病的效果就没了。
避免重复使用避孕套：避孕套只能用一次，不能重复用。用过的避孕套弹性变差，表面可能有微小破损，再次使用容易滑落、破裂。重复使用还会增加感染病菌的风险，为了健康，千万别省这个钱。
